シーフードマリネ イカ風味ソース

メニュー考案

材　料 いか味付缶詰 1缶（150g） （固形量100g） シーフード（エビ 、イカ、アサリなどお好みで） 適量 オリーブオイル 100ｃｃ バルサミコ酢 100cc 塩 少々 季節の野菜 適量

作り方
(1)	エビ、イカ、アサリなどお好みのシーフードを用意する。
(2)	味付けのイカ1缶分を細かく刻み、オリーブオイル100cc、バルサミコ酢100cc、塩少々を混ぜる。
(3)	シーフードに(2)を適量入れてよくからめ、季節の野菜とともにお皿に盛り付けて完成。