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ツナのスパゲッティ |
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| 材 料(4人前) | |
| ツナ缶詰 | 1缶(200g=T2号) |
| スパゲッティ 400g・しお 適宜・キャベツ 200g・アンチョビー 3枚・にんにく 1かけ・赤とうがらし 1本・オリーブ油 大さじ3 | |
作り方 (1) たっぷりの湯を沸かした鍋に、しお大さじ1程度加え、スパゲッティと一口大に切ったキャベツを入れて茹でる。茹で汁は少し残しておく。 (2) アンチョビーは細かくきざむ。にんにくは薄切り、赤とうがらしはヘタを切って種をだし輪切りにする。 (3) 鍋にオリーブ油を熱し、にんにくと赤とうがらしを炒め、にんにくが少し色づいたらアンチョビーを入れ、次ぎにキャベツ、ツナを入れ、しおで味をととのえる。 (4) (3)に茹で上げたスパゲッティを加え、茹で汁を少し入れ、あえる。
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