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さんまの蒲焼きスペイン風オムレツ |
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| 材 料(4人前) | 調理時間:15分 |
| さんまの蒲焼き | (100g角缶)1缶 |
| 卵6個・塩、こしょう少々・トマト1個・パセリ(みじん)大匙2 | |
作り方 (1) さんまの蒲焼きは縦長に切って汁気をきり、トマトは皮をむいて種を取って1センチ角に切る。 (2) ボールに卵を割りほぐして塩、こしょうで味付けしてトマトとパセリを混ぜる。 (3) フライパンにオリーブ油を熱して(2)の卵液を80%分を流し入れて箸で半熟まで焼いて火からはずす。 (3) さんまを綺麗に並べて残した卵液をかけて蓋をして弱火で焼く。
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