20. 加熱殺菌により、栄養素は失われますか?

缶詰、びん詰やレトルト食品は、果実などの酸性食品を除いて、ふつう110~120℃の高温で加熱殺菌されるので、生鮮食品や家庭で調理した食品に比べて、栄養価が劣ると考えられがちです。 しかし、缶詰は、大量に出回る時期(旬)の